重庆怎么预防阳痿
来源：重庆曙光男科医院 时间:2021-03-11
现在社会发展的越来越快，我们平时吃的喝的现在都不怎么健康，加上生活的压力等，导致男性的身体越来越差，思想上也有很大的压力，像是阳痿这样的疾病就出现了。那么，怎么预防阳痿?下面由医生为我们详细介绍。
1、戒烟酒：对于预防阳痿也有着积极的作用。
2、消除心理因素：男性应该对阳痿有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响，女性要避免给丈夫造成精神压力。
3、提高身体素质：身体虚弱，过度疲劳等都是导致阳痿的原因，男性应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，调整中枢神经系统的功能失衡。
4、节房事戒手淫：男性如果长期房事过度，频繁手淫的话就会导致精神疲乏，这是导致阳痿的重要原因。
5、注意饮食调理：男性应该多吃食物含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能够增强精子的活力，提高性欲。此外含锌的食物，含精氨酸的食物都有助于提高性功能，有效预防阳痿。
医生提醒各位男性患者，一但发生阳痿疾病，一定要到专业的男性医院，找准病因具体治疗，盲目用药可是阳痿患者为忌讳。