重庆哪些食物可以调理死精症

      死精症简略的讲就是说男性精液里的精子是死的。该病是引起男性不育的原因之一，有些食物关于死精症的治疗是非常有帮助的。常吃哪些食物可以对死精症进行调度?专家建议死精症患者一定要多吃以下

的食物。
 

　　常吃哪些食物可以对死精症进行调度?专家介绍说，可以调度死精症的食物：

 

　　1、食用含有镁的食物。镁有助于调节人的心脏活动、下降血压、防备心脏病、进步男人的生育能力。建议男人早餐应吃2碗加牛奶的燕麦粥和1个香蕉。含镁较多的食物有大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、

通心粉、叶菜和海产品。

 

　　2、钙元素对精子的运动、获能、维持透明质酸酶的活性及在受精过程中起着无足轻重的效果。若机体缺钙，会使精子运动迟缓，精子顶体蛋白酶的活性下降。所以男人也应留意多摄食些富含钙的食物，如

牛奶、豆制品、稣鱼等。

 

　　3、精氨酸是构成精子的主要成分，并要进步精子活动的能力。富含精氨酸的食物有海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼及芝麻、山药、银杏、豆腐皮、冻豆腐、花生仁、葵花子、榛子等。如海参自古被视为补肾益

精、壮阳疗痿之珍品。

 

　　4、精子中富含微量元素锌，锌对维持男性正常的生殖功用起着不可小觑效果。由于锌是精子代谢必需的物质，并能增强精子的活力，多食富含锌的信物，如牡蛎、虾、蛤、等。但每天锌的用量绝不能超过

15微克，由于过量服用锌会影响人体内其他矿物质的效果。

 

　　5、精子的活动与精囊中所含果糖的数量有关。如精液中果糖含量低，简单引起死精症。而果糖在蜂蜜及各种生果，如梨、苹果、葡萄、菠萝、甜橙中含量尤丰，须留意吸取。

　
  　  专家表明：体内缺锌亦可使性欲下降，精子削减。应多吃含锌量高的食物。吃这些食物时，留意不要过量饮酒，以免影响锌的吸收。